怎么治疗神经衰弱

      现在您必须要将生活习惯改善一下，平时不要总熬夜上网，要多运动多锻炼身体，轻易的不要随便吃药，你这种情况一般在生活调理之后，症状都会有所缓解的。
      

      病情分析：
      您好，神经衰弱主要是长期处于紧张和压力下导致精神过度疲乏引起的。
      指导意见：
      建议平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物，每天保持充足的睡眠时间，可以进行心理治疗，辅以安神补脑颗粒、维生素B1片口服。
      

      指导意见：
      咨询者为29岁男性，以前常常熬夜上网，不锻炼，现在觉得成天没精神，看不进去书，心情开朗时能看的进去，但是平常就不行。如排除心脑系统、内分泌系统的器质性病因，你的神经衰弱属于心理因素引起的症状，建议找专业的心理医生进行治疗，学会自我放松和转移技术，改变不良认知，建立自信心，激发积极情绪和社交欲望，逐步恢复提高记忆力和其他社会功能。同时要养成良好的生活习惯，积极锻炼身体。做到劳逸结合张弛有度。
      
      以上是对“怎么治疗神经衰弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你说的情况，我认为，还不足以确诊为神经衰弱，可以初步考虑为心理疲劳所致。这是一种因心理精神原因而非生理躯体原因导致无精打采、懒散无力，使反应速度、灵活性和准确度降低的心理机能消极状态。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能重构新的信念，消除导致你产生心理疲劳的心理因素，增强你的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活、学习和精神状态。
      

      神经衰弱属于神经症的一种。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关。
      指导意见：患上神经衰弱之后要及时到医院接受专业的诊治，避免因为神经衰弱的问题而导致身体受损，诱发更大的伤害。神经衰弱容易导致其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力，注意心态的调节，多吃对于睡眠有利的食物，积极锻炼身体。