造成失眠的因素有哪些？需要怎么治疗?

      病情分析：
      根据你所描述的情况也是近开始失眠，可能是压力过大。
      指导意见：
      这段时间你平时可以多运动，然后累了就会睡的比较好，然后睡前喝一点牛奶，帮助睡眠，尽量不要吃药
      

      根据你描述的症状和体征来看，造成失眠记忆力变差的主要原因是血虚，心肾不交，肾精亏虚的表现，心血虚则火盛，肾精不足则脑髓不足，记忆力变差。
      

      根据你的描述，失眠是一种神经性疾病，导致的原因常见于精神紧张，压力过大等，建议你到正规医院的神经内科就诊，给予营养神经、催眠药物治疗。
      
      以上是对“造成失眠的因素有哪些？需要怎么治疗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗。 引起失眠的原因有很多，但最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，如果您的病情已经很长时间了您就要尽早的到医院进行检查。