有快一个月了，每天只能睡三个小时

男 | 28岁 2017-12-20 13:00:54 1人回复来自

健康咨询描述：有快一个月了，每天只能睡三个小时，因为发生了一些是事情，给家里人和自己带来了很大的困扰，自己每天都很自责，很痛苦，不想说话，不敢一个人呆着，一个人呆着就会胡思乱想，还会乱发脾气，自己也控制不住，这种问题该怎么解决

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