部位：左肩前侧受伤 受伤原因：平躺做双人瑜伽
健康咨询描述： 部位:左肩前侧受伤 受伤原因:平躺做双人瑜伽，难度动作时伙伴从上方滑落至我的头顶地板，用左手接她所致，（肩部本有旧伤，半年左右，举起小重量并无大碍） 受伤时间:昨天上午，24小时前，当时并未做任何措施，晚上查了“千里追风”并无好转 主要症状:手臂前举至上腹部疼痛加巨，旁侧至35度，后提35度都疼痛增加，肩部前侧按压明显疼痛感 请问应该采取什么措施
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你好，根据你描述的情况，这是肩部肌腱损伤引起，建议去医院做个肩部MR，以明确肌腱损伤程度，如果严重，可能关节镜治疗，现在不要活动，外用一定消炎止痛药物，希望对你有所帮助
感谢，我这就去医院
不用谢，很高兴为你解答
健身需要循序渐进，进行有氧运动，减少乳酸堆积。对于现在出现的肌肉酸痛，可以逐步回复过来的。运动过程中避免暴力操作，以免造成不必要的损伤。。
你好，宋医生，请问这种情况，要上什么药吗？一般多长时间才可以抬起来
这个情况首先还是考虑肌肉软组织的损伤，一般需要2到3周的恢复期。
病情分析：
你好是你外伤引起的皮肤软组织损伤引起的疼痛的症状，肩关节损伤
指导意见：
，你可以口服双氯芬酸纳片止痛，用红花油进行涂抹若是症状不减轻应去医院骨科确诊
感谢，很好的意见
祝你早日健康
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