我现在只有1.53米我想快点长高我可以长到1

      病情分析：
      你好。一个人的身高和遗传，还有后天运动营养等因素都有很大的关联的，遗传占70%。
      指导意见：
      如果想要长得更高平时就需要多吃些富含钙的食物。多做些跳跃运动，一定要保证充足的睡眠。找时间去检测一下骨龄看看
      

      你好，现在16岁，那么可以建议到医院骨科去检查一下，看看骨骺线是否闭合，如果骨骺线没有闭合的话，那还有长高的可能的，可以多运动，多补充一些钙质，均衡饮食。
      

      病情分析：
      你好，对于身高，主要取决于遗传因素，还有后天的营养。你现在16岁，还正处在发育期，如果你的父母身高都比较高，你应该是可以继续生长，反之，如果你的父母都比较矮，身高增长的速度就比较慢。你需要后天加强营养，多食含蛋白质及铁钙丰富的食物，可以补充钙片，同时增加锻炼，可以做引体向上，慢跑，跳绳等运动。
      指导意见：
      建议你注意饮食规律，多吃含蛋白质及铁钙丰富的食物，不能熬夜，保持睡眠充足。同时增加锻炼，放平心态，不要有太多心理压力。
      
      以上是对“我现在只有1.53米我想快点长高我可以长到1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你现在只有16岁而已，现在正处于青春发育期。女孩比男孩身高发育的早，在12-13岁为快速增长时期，到19-23岁开始停止增长，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。
      指导意见：
      17~18周岁以后，身高增长速度明显放慢，一直到性成熟时，即女孩18~23周岁，男孩22~25周岁时才基本停止，这时人的身高就基本定型了。