治神经衰弱最好的办法是

      我觉得你目前主要是以神经衰弱为主，应该是亚健康的表现。可能与精神压力过大，工作的强度过高，思想过度紧张，都可能导致神经衰弱的发生。治疗方法首先要消除外界因素的不良影响，其次可以口服解郁安神颗粒，或者安神补脑液，可以有效的改善睡眠的质量。
      

      指导意见：
      你好，过于的关注或在意一些事件或因素，会处于焦虑状态，一般患者会伴有躯体不适及睡眠障碍，往往出现入睡困难或早醒，体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。
      

      病情分析：
      病情分析。你好，通过你的描述神经衰弱的症状已经是比较严重了，需要积极治疗，否则会影响身心健康。
      指导意见：
      治疗神经衰弱主要以药物治疗为主，可以用谷维素，维生素及一些抗焦虑，安神的药物，另外还需要心理支持，建议你到神经内科找医生看看，对症治疗。祝身体健康。
      
      以上是对“治神经衰弱最好的办法是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。
      

      神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。，最好是积极运用营养神经药物治疗，调理作息时间，适当配合中医药调理治疗，都可以有效好转的。