高血压要注意什么

      病情分析：
      你好，根据你的描述女性患者，36岁，有高血压病史。
      指导意见：
      这种情况建议平时低盐低脂饮食，忌食辛辣刺激性食物，避免情绪激动，勤测血压。
      

      病情分析：
      你好，如果确诊是高血压可以通过饮食调理和锻炼减轻症状的。
      指导意见：
      正常收缩压是在90到140之间，舒张压在60到90毫升之间，偶尔的一次血压高是不能确诊的，所以需要连续测量几次确诊的。平时注意不要吃高脂肪高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多运动可以改善血压的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，一旦确诊高血压是需要按时服药，注意平时的生活方式。
      指导意见：
      建议平时注意休息，不要熬夜，清淡饮食，不要吃油炸油腻食物，加强锻炼，减体重，按时服药。
      
      以上是对“高血压要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你叙述的这种情况，高血压患者应注意饮食生活规律。
      指导意见：
      建议：高血压患者平时饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，低盐低脂饮食，不熬夜，每天适量运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，患有高血压，需要药物有效控制和饮食调理。
      指导意见：
      建议你要按医嘱规律、全程、足量的口服药物，同时饮食上以低盐、低脂为主，加强身体的锻炼，以提高机体的抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，高血压患者饮食要注意：饮食要清淡，多吃粗粮，杂粮，少吃盐，戒烟酒，三餐要定时定量，早上尽量少吃鸡蛋，特别是蛋黄！多吃豆类蔬菜，注意补镁。
      指导意见：
      建议，高血压患者有10种东西千万少吃，酒，狗肉，动物肝脏和蛋类，盐，浓茶，特别是红茶，辛辣刺激性食物，高热能食品，肉类，糖盐含量高的零食，鸡汤。
      

      病情分析：
      您好，据您的情况来看，改善生活行为 ①减轻并控制体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。⑦减轻精神压力，保持心理平衡。血压控制标准个体化。
      
      以上是对“高血压要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！