治疗轻微抑郁症的方法

      您好！根据您所描述的症状分析，你患有抑郁症。注意休息，放松心情。生活起居饮食宜规律，不要胡思乱想，可以吃点抗抑郁的药物。
      

      指导意见：
      如果有抑郁症的话，首先寻找一下抑郁的原因，从病因上解除，多与别人沟通，及时的疏导情绪。必要时可以配合药物治疗，比如盐酸氟西丁，艾司西酞普兰等。
      

      您好，根据您的情况，一般抑郁症主要治疗以药物治疗为主，特殊的情况可以使用电抽搐或改良电抽搐治疗，并且心理治疗应贯穿治疗的始终。建议您最好到当地正规医院心理门诊去咨询一下。选择对症药物治疗。
      
      以上是对“治疗轻微抑郁症的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的情况来看，建议你多出去散心、旅游，多和家人朋友沟通，尽量避免一个人独处，必要时可以去看心理医生。祝你健康！
      

      您好，抑郁症主要表现为：情绪低落,心情压抑,忧郁或沮丧,多疑,心烦,焦虑,自悲,.常伴有睡眠障碍,病人感到疲惫,有的自感到前途暗淡,悲观失望,有自杀念头,如不及时治疗可导致精神分裂症,建议想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。