我开始脚崴了然后慢点三四个月慢点修养也没运动但是经

      崴脚后三四个月了感觉差不多了，现在动多了有点不舒服，建议是可以适量的运动了，以不引起明显的不舒服和影响第二天的运动为原则，也可以去医院手足外科查体，考虑做磁共振检查看看有没有韧带软骨损伤等情况的。
      

      您好，这个时候可以适当的做一下比较轻微的活动了，如果还是不舒服，可以去查一下下肢的肌电图，看看神经有没有问题？希望能对您有所帮助，祝您健康。
      
      以上是对“我开始脚崴了然后慢点三四个月慢点修养也没运动但是经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述的情况，主要还是崴脚之后尚未完全恢复导致的，注意休息，避免过于劳累，晚上用热水泡泡脚，促进血液循环，有利于恢复。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你回答，按照你的描述应该没有问题了，正常活动就可以了。
      指导意见：
      建议你保持愉快的心情和规律的生活，改变不良的生活习惯。增加营养，增加自身抵抗力。
      

      病情分析：
      目前存在脚踝扭伤的情况，已经三四个月了，软组织韧带损伤基本已经完全恢复，可以在护踝保护下慢慢增加活动量进行锻炼。
      指导意见：
      建议平时注意保护，避免再次外伤，在护踝保护下慢慢增加活动量，可以局部热敷，功能锻炼要循序渐进，如果不放心，可以到医院复查磁共振，看一下韧带恢复情况。