健康咨询描述: 我才刚16岁没几个月,现在158CM都没到,想问一下我还可以高吗?父亲一米六几,母亲现在一米四都没到,营养还行…
能长高的,长高三要素是充足的睡眠,合理的饮食,适度的锻炼。每天早餐都要有丰富的蛋白质和维生素。多吃牛肉,鸡蛋、牛奶。睡眠达到7到8小时就可以。每天至少户外运动半小时。
很高兴回答您的问题,父母的身高对子女的身高是有一定影响的,你现在正是生长发育期,建议平时多吃水果补充维生素,补充肉蛋等营养,平时多运动锻炼,提高身体素质。
以上是对“我才刚16岁没几个月”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,您的情况是属于青春期身高发育不够的情况。孩子。发育的会慢一些,现在16岁,他可能还有一些长高的。
指导意见:
今年现在应该多补充营养。可以吃一些钙片,每天要保持一定量的运动锻炼,这样会让您长得更高一些。
病情分析:
身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,主要是看骨龄的呢。
指导意见:
估计你已经错过了注射生长激素的年龄,因为年龄比较大了,应该还会长,只是不多了
病情分析:
你好!根据你提供的信息,身高与遗传、营养等因素有关。一般情况下可以继续长高的,但具体长多少,不好确定。可以医院检查。
指导意见:
放松心情,避免紧张劳累压力过大。注意休息,多参加户外活动,如打篮球,游泳等。饮食多样化,营养丰富,保持良好的心态。
病情分析:
你好!据你现在的年龄才16岁多,是可以再长高的,不必过于担心
指导意见:
建议你生活饮食要规律,多吃营养丰富的食物,最好多参加体育锻炼,尤其是一些跳跃性的运动,如打篮球、打羽毛球、跳高等,都能促进身高的增长
以上是对“我才刚16岁没几个月”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,现在16岁,身高158cm,应该再长的空间不是很大。
指导意见:
建议,营养饮食,经常参加体育锻炼,比如跳绳,跑步,不要熬夜,保证充足的睡眠。
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