有了强迫症怎么办

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，强迫症确实也是很令人头疼的事情。
      指导意见：
      你这种情况需要找心理医生在心里医生的指导下用药调理，虽然治疗有些难度的慢慢还是可以恢复的。
      

      如果确诊是患有强迫症，你就要到当地的精神类专科医院去就诊，医生会根据您的情况，对你制定治疗方案，采取用药治疗，森田疗法等方法进行治疗。
      

      你好，人们都有不同程度的强迫，有强迫症的话并不可怕，关键要自我心理调适。必要的时候可以看看心理医生，或者是精神科的医生，可以用抗焦虑的药物治疗一下。平时注意锻炼身体，增强抵抗力
      
      以上是对“有了强迫症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      强迫症应该到精神科进行咨询，给予药物治疗的同时，还要减轻心理压力，放松心情，保证充足的睡眠时间。多参加集体活动。不要思虑过多。
      

      强迫症是任何人都有的，有些人轻有些人明显一些.如果怀疑本人有强迫症状，你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，强迫症和这个弹簧原理差不多。所以什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。 自己有强迫症就要接纳自己的强迫症状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化，也可以申请家庭心理医生的帮助。