脚扭了，脚踝中肿了，很大

      你好，建议你拍个片子查看下，如果没有骨折或者关节移位，不必担心，注意休息，适当抬高下肢，可以局部先冰敷后热敷，按摩，外用活血化瘀膏药如舒缓膏涂抹。
      

      你好，像这种情况一定要及时就诊，拍片检查确定是否骨头有问题。患肢注意抬高，避免活动，48小时内进行冷敷处理，有助于消肿，超过48小时后进行热敷，有助于消肿，弹力绷带加压包扎。用云南白药喷雾消肿止痛止血。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，不小心脚扭伤了，而且还伴有血肿。
      指导意见：
      建议你去正规医院看看，拍个片，看有无关节移位，以明确诊断。祝你早日康复。
      
      以上是对“脚扭了，脚踝中肿了，很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！