昨天扭了脚，外脚踝周围肿了
女 | 21岁 2017-06-02 21:49:38
3人回复
来自西宁市
健康咨询描述： 昨天扭了脚，外脚踝周围肿了，还有点淤青，用冰敷了一晚上，现在外脚踝骨头变红了，也不是很疼痛，但把脚向外活动是，骨头旁边会有些疼痛，该怎么办
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邓燕 滕州市中心人民医院 副主任医师
擅长: 擅长各关节疼痛，肩周炎，网球肘，腱鞘炎，腰腿疼，带
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2020-10-09 10:10:48
你好，脚踝扭伤一般都会有肌腱韧带的损伤，你的处理是正确的。首先立即冷敷可以减轻受伤程度，减少皮下瘀血。48小时后可以热敷，促进血液循环加速瘀血吸收消肿止痛。然后扭伤后主要注意休息，脚踝制动，也就是说不要下地走动至少一个月至一个半月。可以贴跌打损伤膏等。
2017-06-02 21:53:22 我要投诉
病情分析：
你好！一般崴脚后48小时内冷敷，之后热敷。注意制动休息，不要随意活动患肢。
指导意见：
建议，现在注意在床上休息，将患肢抬高一点，不要随意活动。注意冷敷，48小时候热敷。还可以用电云南白药。
2017-06-02 22:27
ask78065133f4
追问
晚上也要冰敷么？
2017-06-03 11:02医生回答：
不一定冰敷，可以用凉点的毛巾，过后热敷的时候也不要用太热，以免烫伤，自己感觉能耐受就行。一定注意不要活动，要休息。
2017-06-03 13:14
ask78065133f4
追问
可以用伤湿止痛膏么？什么时候用呢，还有这和热敷冲突么？是先贴后敷？还是贴了以后再敷。
2017-06-03 17:36医生回答：
崴脚后可以用，在崴脚后24小时后用，患处有红肿或者溃烂时不宜用，以免造成化脓性感染。贴完之后，偶尔热敷一下，但是不是敷膏药上，是敷一下患处周围。也可以在更换膏药时热敷一下，只是辅助。
2017-06-04 16:53
ask78065133f4
追问
现在连脚背都有点肿了，但是走路不疼，按摩的时候有疼痛的感觉
2017-06-04 20:41医生回答：
现在不要按摩，关键是要制动休息，走路不疼也不要活动。消肿的话还需要时间。
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