不是说麦片有通便的效果吗

      便秘首先是一个习惯问题，一定要养成良好的大便习惯，每天早晨起来就上厕所，大便在体内呆的时间越久越干燥越没有便意，直肠神经都麻木了，久而久之成习惯性便秘了。麦片富含粗纤维，有利于排便，但不是治疗便秘的有效药物啊。
      

      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是胃肠蠕动差引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以口服芦荟胶囊，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多喝水。多运动。
      

      病情分析：
      麦片虽然是谷物类，但加工后比较细，不如多食绿色蔬菜和水果。
      指导意见：
      规律饮食，定时大便，更要坚持运动，多饮水，以适易生活工作学习的紧张压力。
      
      以上是对“不是说麦片有通便的效果吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好结合具体情况，通常情况还需要结合具体适量服用，有便秘情况还需要合理饮食以及用药，
      指导意见：
      建议这样情况平时还需要多吃蔬菜水果，多喝水，严重情况可以配合果导片调节利于通便润肠改善恢复，
      

      病情分析：
      这是习惯性便秘的表现，与平时不注意运动，胃肠动力不足有关系。
      指导意见：
      饮食宜多样化，常见的润肠通便的食物有：如菠菜.冬葵.胡萝卜.木耳.银耳.香蕉.芝麻.无花果.松子仁等。