有没有什么安神助睡眠的比较温和的中成药

      您好，据您所述的情况明显的睡眠质量不佳，事先要排除天气炎热和环境不适等存在。确实有工作或学习压力引起，是可以使用中成药人参五味子，天然的酸枣仁配合中医的穴位按摩治疗的。
      

      病情分析：
      你好，那你是不是由于学习压力大而睡不着觉呢。可以吃点安神补脑液的。
      指导意见：
      你好，希望你平时早点休息，不要太劳累，越晚越睡不着。不要吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是对“有没有什么安神助睡眠的比较温和的中成药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：根据你的描述情况分析，这种情况多长时间了呢。
      指导意见：
      这种情况可以吃点柏子养心丸或者安神补脑液来改善失眠，希望多你有所帮助！
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，安神助睡眠的中成药很多，如安神补脑液，健脑安神丸，朱砂安神丸，建议平时睡觉前不要吃兴奋性食物，可以多户外散散步听听音乐放松心情，热水泡泡脚促进血液循环。
      

      您好，建议您可以尝试喝些安神补脑口服液，脑心舒口服液，宁神补心片以及养血安神丸等，都有提高睡眠质量的功效，另外，中药当中的枸杞，桂圆，合欢皮，柏子仁，天麻，灵芝，酸枣仁等都有治疗失眠的效果！