前额两边长了很多白发

      失眠是由于精神紧张，工作压力大，生活不规律过度的熬夜而引起的，首先应该放松一些心情，保持良好乐观的心态作息时间，同时需要早睡早起，适当的增加些体育锻炼。
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况考虑还是睡眠不好导致的头发发白的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议你平时少熬夜的，保持好的睡眠的，可以多吃黑芝麻的，多吃蔬菜和水果的，还是需要注意的
      

      通过您的描述考虑您是神经衰弱、植物神经调节紊乱、气血不足，脑神失养的表现，需要补益气血，宁心安神。可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,最好看中医，辨证施治。避免劳累,听听莫扎特的音乐，可以通过音乐疗法缓解压力,保持愉快的心情。
      
      以上是对“前额两边长了很多白发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，长时间的休息不好，这个就会导致气血虚，就会导致白头发的，对于这个情况，你首先要保证好饮食营养，可以结合点安神的药物，调理一下睡眠，比如说安神补脑液，同时你可以使用一点含有何首乌等的营养头发的外用营养液，这些都可以有很好的效果。