高中以后指甲开始就凹凸不平

      根据你描述的这些情况，应该是缺少微量元素或身体缺少营养，建议你日常生活中可以吃点儿多种维生素。多吃一些富有营养的食物，如牛肉羊肉，大虾，鸡蛋，牛奶等。少吃辛辣刺激性的食物，不要偏食，挑食饮食要多样化。
      

      这个一般是没有什么的，主要是指甲营养不良的可能，有无外伤及受损的情况的。注意补充维生素即可的。有无其他不适的症状，注意根据具体的情况进一步考虑的看看怎么样。
      

      病情分析：
      你好，针对你的描述，像你这种情况很明显存在微量元素缺乏的现象。
      指导意见：
      建议最好是去医院进行微量元素的检查，以明确是否存在这方面的问题，便于尽早的对症治疗和处理，一定要注意营养搭配，好吗？愿你健康！
      以上是对“高中以后指甲开始就凹凸不平”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能是缺乏营养或者一些微量元素，指甲凸凹不平，如果不放心建议你到医院检查一下，如有必要及时接受正规的治疗。在生活中，希望你注意合理饮食，加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，经常参加一些体育健身活动，锻炼身体，增强体质，有助于身心健康。