为什么最近经常说梦话这样下去室友会被吓到的呀怎样才
女 | 18岁 2018-04-21 09:30:22
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健康咨询描述： 为什么最近经常说梦话这样下去室友会被吓到的呀怎样才能不说呀
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医生回复区
2018-04-21 09:32:00 我要投诉
病情分析：
你好，这个说梦话不好说一定是病态，这个睡前精神过于紧张，过度用脑、玩手机、平时过于劳累、学习压力大等都可能引起这个情况。
指导意见：
说梦话一般肯定伴随着做梦，做梦是正常的现象，如果第二天起床后不感到疲惫那就没事。平时建议你适当加强体育锻炼。
2018-04-21 09:34
ask8363164823
追问
吃一些安神补脑液会缓解说梦话吗？
2018-04-21 09:35医生回答：
没什么效果。这个一般也不需要服药。适当放松一下避免精神紧张，白天适当参加一下体育锻炼有助于缓解这种情况发生。
2018-04-21 09:42
ask8363164823
追问
锻炼加上睡前喝一杯牛奶?
2018-04-21 09:48医生回答：
是的，这样可以。
2018-04-21 09:31:16 我要投诉
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况可以吃点营养神经的药。
指导意见：
比如吃点安神补脑液刺五加或者找中医吃点中药，慢慢可以缓解希望我的回答能够帮助你。
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