早上跑完步后先喝一杯温水再喝一杯酸奶对身体有坏处吗

      你好，根据您描述的情况，早晨跑步锻炼完，喝温开水和酸奶对身体是没有坏处的，不要太过于担心，您可以正常饮用。希望我的回答能对您有所帮助
      

      病情分析：
      这本身属于正常的生活改变，不至于对身体的健康构成影响，主要是保证正常的身体新陈代谢平衡。
      指导意见：
      所以平时主要是形成一种规律的生活方式，包括规律饮食，规律运动，保证正常的身体营养物质不同。
      

      病情分析：
      您好，以上情况是安全的，跑步后体内水分丢失，可以补充些水分，补充水分，保持体内水分的平衡，在喝一杯酸奶，可以补充水分，也可以调理胃肠道功能，
      指导意见：
      可以说你以上习惯是好的，能补充水分，对调理胃肠道功能也有一定的作用，不会造成不利的影响，
      
      以上是对“早上跑完步后先喝一杯温水再喝一杯酸奶对身体有坏处吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况喝开水是比较好，喝酸奶，是要配合其它食物比较好的
      指导意见：
      单一喝的话，会影响到其吸收的，并通过多喝开水，多吃蔬菜水果，适量运动，保持充足睡眠，注意保暖等，以提高抵抗力.希望能帮到你
      

      病情分析：
      你好，根据你的描这种情况一般是不会有影响，不用太担心。
      指导意见：
      建议你的情况以后最好是间隔一下时间，平时注意多喝白开水，少吃辛辣刺激性食物多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你的问题是运动完，你想：“先喝一杯温水再喝一杯酸奶”，对身体有坏处吗？
      指导意见：
      运动完，如果你很渴，是可以喝你说的温水和酸奶的。
      如果不是很渴，不想喝水，也不要这样做。