高三，感觉压力大，对自己要求太高了

女 | 18岁 2018-04-27 13:09:32 2人回复来自

健康咨询描述：高三，感觉压力大，对自己要求太高了，只有40天了，不知所措，希望能得到帮助，谢谢

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顾江二级心理咨询师擅长: 儿童心理，青少年心理，中老年心理，职场心理，性心理帮助网友：9547称赞：1

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2018-04-27 13:11:26 我要投诉

高考压力大，这些高三学生普遍的现象。现在要调整作息时间，劳逸结合，适量运动，锻炼身体，放松身。也要注意营养饮食。可以找一个专业的心理咨询师，去做高考心理减压辅导。

2018-04-27 13:13 ask84843080eb 追问

怎么样给自己定位呢

2018-04-27 13:50医生回答：

尽力就可以了

张超惠民县孙武街道社区卫生服务中心医师擅长: 颈肩腰腿痛，各种外伤，皮下肿物，阑尾炎、疝气等普外帮助网友：10457称赞：2

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2018-04-27 13:11:32 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的问题来看，每个高考的学生都是有压力的
      指导意见：
      这个是正常的，适当的紧张，压力是有好处的，你要充满自信才可以，只有平时像高考，高考才能像平时。