最近内心就像闷住了一样

女 | 18岁悬赏2个健康币 2018-04-30 00:03:21 3人回复来自

健康咨询描述：最近内心就像闷住了一样，因为想到以前不开心的种种事情，然后就很难过，不知道怎么办，很想哭。然后我就找朋友诉说，诉说完之后，心情好点，但一到自己一个的时候就内心又开始难过，又开始撑不下去了。（没有自残现象，就是一直忧郁的心情已经一周了）不知道是不是抑郁症的前兆。

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崔俊兰东营市胜利实验小学二级心理咨询师擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理，婚恋情感,亲帮助网友：12483称赞：3

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2018-04-30 00:32:24 我要投诉

你好，你可能是有抑郁情绪，找朋友倾诉可以改善的，最关键的是自己要有觉察，过去的事情已经过去了，多憧憬未来，活在当下，给自己积极的暗示，心情可能会好一些，慢慢的就会好起来的，如果两周以上没有改善，建议去三甲医院的心理科就诊

2018-04-30 07:39 ask84887597y4 追问

可是我自己控制不住我自己忧郁。自己一个就又会想哭

2018-04-30 07:43医生回答：

你想哭的原因是因为想起了以前不开心的事，所以，不去陷到这样的回忆里，你是可以做到的，

2018-04-30 10:05 ask84887597y4 追问

我这样不算抑郁症吧？要是前兆，我是不是应该及时制止

2018-04-30 11:15医生回答：

这不算是抑郁症，无论怎样，及时调整就可以

柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2018-04-30 00:12:32

      病情分析：
      你好！凡事想开点，人这辈子总会遇到不高兴、不顺心的事，这种情况下看淡一些，过去的事就让它过去，开心也是一天，郁闷也是一天，开开心心的生活。
      指导意见：
      过去的事就让它过去，开心也是一天，郁闷也是一天，开开心心的生活，你那么年轻，好好的生活，每天开开心心的。

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李自娟鸡泽县中医院主治医师擅长: 消化不良,急性上呼吸道感染,婴儿腹泻,糖尿病帮助网友：2088称赞：1

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2018-04-30 00:15:29 我要投诉

      病情分析：
      您好，您是钻牛角尖了，多想开点就好了，可以配合点疏肝解郁的药物。
      指导意见：
      建议可以吃点逍遥丸、疏肝散、加味逍遥丸、或者疏肝解郁胶囊等，主要还是需要自己的心情调节好，多出门走走看看，没有太大的问题的。

      以上是对“最近内心就像闷住了一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！