健康咨询描述: 我是2004年生的今年14岁虚岁15,我现在应该才150吧!我想要知道怎样可以做到减肥并且可以长高!
很高兴为您解答,这种情况建议您到医院做一下长骨端x线片,看骨骺是否完全闭合,如果骨骺没有完全闭合,还有长高的空间,建议您做适当的运动,保证充足的睡眠,营养的均衡和愉快的心情。
病情分析:
你好,根据你的描述,你这种情况考虑可以到医院做生长激素测试。
指导意见:
建议注意休息,避免劳累,这样的情况。可以适度锻炼,少吃主食。最好是通过体育锻炼来减肥。
病情分析:
您好:身高受多方面的影响,比如遗传,营养呀。有的孩子长得快,有的长得慢,14岁正是发育的时候。
指导意见:
建议:建议您多运动,促进骨骼的发育,然后加强营养。父母的身高有多高?这个身高是受一定的遗传因素的。
以上是对“我是2004年生的今年14岁虚岁15”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。
指导意见:
指导意见:保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动,平时适当的晒太阳,每天坚持喝牛奶。
病情分析:
女孩14岁身高150属于正常范围,不必急于增高,体重不超过90斤不用减肥
指导意见:
建议你适当进行体育锻炼,正常饮食,少吃快餐,油腻,甜品,多喝牛奶,以后会长得快
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