我心情很不好，有很多时候就连活下去的勇气都没有了

      您好，很高心能为你作答，多做些自己感兴趣的事情,多运动,多吃素,多和朋友聊天,多宣泄情绪,多郊游,多学会放松,多接触大自然等.如果不能自己调节就及时找心理医生.
      

      病情分析：
      虽然不知道你这么小小的年纪发生了什么事情，但是你这种极端的想法很可怕。
      指导意见：
      人活着是因为有希望，如果没有希望就会失去活下去的勇气。我可以理解你。但是你想想：你外公那么心疼你，如果你有这种想法，他会多么伤心啊！好好活着，最爱你的那个人还没有出现呢。
      

      病情分析：
      你还是个孩子，不要有这样的想法，什么事情都可以解决的。
      指导意见：
      孩子千万不能有这样的想法，世上没有什么过不去的坎儿。要勇敢的去面对，一切都会好起来。
      
      以上是对“我心情很不好，有很多时候就连活下去的勇气都没有了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！