健康咨询描述: 我最近家里发生了一些事,这些事是我第一次去了解要去面对,然后这段时间我脑子里总是突然闪过一点事,我就会想很多很多然后一个人哭,就感觉其实有时候我死了我就不用去面对这些,反正也不缺我一个,就有时候就感觉特别特别累,特别烦,这样的情况已经有一两个星期了,我就想我是不是有抑郁症了,我又不敢去医院看,我想问问医生,我这种情况是不是抑郁症
病情分析:
可能是生活中有不顺心的事情,影响学习上的压力过大内心的一些需求得不到满足,心情过于压抑引起的。情绪低落,对未来生活失去信心,你的表现有一些抑郁症的症状。
指导意见:
如果不放心,建议你到医院心理科检查一下或做一些量表测试,如有必要及时接受正规的治疗,在生活中希望你放松心情,学会调试自己的情绪,心情不好时可以到户外去散散步,和要好的朋友聊聊天,听一些欢快的音乐,唱唱歌,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力,建议你接受系统的心理咨询治疗。
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,16岁,女,您所述的情况考虑创伤后应激障碍的可能,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊,需要做创伤治疗和危机干预。
指导意见:
平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,多与人沟通交流,积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动,多培养自己的兴趣爱好,生活作息规律,营养均衡。
病情分析:
你正值青春期,情绪极易不稳定。特别是当家里发生了重要事件刺激了你,有强烈的情绪反应,心情低落,自责,逃避现实。存在着一定的抑郁情绪,在现实当中每个人都有可能存在着抑郁情绪。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力,增强自信,积极勇敢的去面对生活,换个角度看待问题,也许心情就会平复许多。多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑。必要时可去正规医院的精神心理科寻求疏导。
以上是对“心情低落,没有动力活下去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,你现在的这些症状确实是符合抑郁的表现,但是具体体现在,根据你的这种情绪产生的时间来看,还不算是抑郁症,只能说是有抑郁情绪
指导意见:
.千万不要给自己制定一些很难达到的目标,要正确的认识自己的现状,要正视自己的情况,不要让自己让自己陷入杂乱的事务之中;.2.尝试着多和人接触交往,不要总是自己一个人,多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪;.3.面对事情的时候要分得清轻重缓急,做一些力所能及的事情,不要逞能,以免当工作或者学习做的不称心会打击做事的积极性;.4.多参加一些活动。可以试着做一些运动,看看电影电视。.5.可以把自己的感受写出来,然后分析它认识它,知道哪些是消极的,是抑郁的表现,然后想办法摆脱它;.6.对自己的情况不要急躁,你要知道缓解它是需要时间的。.日常生活中按照上述六条原则生活,抑郁情绪会得到一定改善。
病情分析:
你好,你最近经历了一些事情,自己不知道如何做,如何更好的面对
指导意见:
你好,虽然不知道你经历了什么但希望你能积极去面对,不要带有悲观情绪,逃避现实不是好的办法,你有一些不好的想法,但持续时间还很短,没有达到诊断抑郁症的标准
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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