医生，怎么中午一觉起来

      紧张心理，思虑过重。
      常常由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动、劳逸结合长期处理不当、病后体弱等原因引起。患此病后首先要解除上述原因，重新调整工作和生活。正确认识本病的本质，起病是慢慢发生的，病程较长，常有反复，但预后是良好的。要解除自己“身患重病”的疑虑，参加适当的体力劳动和体育运动有助于睡眠障碍的恢复。

      按照你叙述的情况，我判断觉得像是心脏神经症。建议最好到当地的神经类专科医院去就诊，医生会根据你的情况，对你制定治疗方案，采取药物治疗，物理疗法，心理疗法等方法进行治疗。

      根据你的描述，你这些症状的背后，也许有一定的焦虑情绪存在。建议去你学校的学生心理健康中心，找一个心理咨询师去做有关焦虑情绪方面的心理咨询，也许能够帮助你缓解这些症状。
      以上是对“医生，怎么中午一觉起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      看起来是这几天你心神不宁。你可能遇到了一些烦心事儿。但平时又不想让自己去想。但是就是压抑着自己的想法。今天睡觉的情况下，大脑对思想的控制放松了。这种不安的感受就出来了。或许这种恐惧不爱已经在你心里，憋了很久了。这样也好，终于让你看到它了。告诉自己，我可以有不安和恐惧。接受这种不安就行了。