前天下午去运动了一下

      病情分析：
      根据您的情况描述，前天下午去运动了一下，后面出现冷热交替的症状还出汗，一般考虑是着凉导致的感冒。
      指导意见：
      建议您可以服用风寒感冒颗粒治疗，可以喝姜糖水、姜粥等，可用热水泡脚，注意饮食清淡，避免生冷刺激辛辣食物，加强人体免疫。
      

      病情分析：
      你好！根据你提供的病史主要是由于剧烈运动后出现的感冒相关症状。
      指导意见：
      目前考虑是一个病毒引起的感冒，是具有一定的自限性的，建议你注意休息，多喝温开水，可以服用抗感冒药物。