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请问我现在在减肥中一天喝三瓶伊利纯牛奶会不会长胖

女 | 17岁 2018-05-24 18:45:36 4人回复 来自

健康咨询描述: 请问我现在在减肥中一天喝三瓶伊利纯牛奶会不会长胖?现在发育期喝牛奶有帮助吗。

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徐爽
徐爽 中国人民解放军北部战区总医院   副主任医师 擅长: 多囊卵巢综合征,妊娠糖尿病,糖尿病,甲状腺功能亢进 帮助网友:156
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2018-08-13 10:29:01 我要投诉

      您好!您还在长身体阶段,如果确实肥胖,应在专科医师指导下进行减重,比如进行体质分析检测,根据其结果设定合适的饮食及运动方案。您可以喝牛奶,即补充钙质又补充蛋白,但不能喝过量,否则能量超标也不利于身体。
      

焦丽平
焦丽平 临汾兴山外科医院   医师 擅长: 胆肝外科,十二指肠溃疡,骨科,内痔,外痔,混合痔, 帮助网友:63763称赞:203
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2018-05-24 18:46:10 我要投诉

      病情分析:
      根据你的叙述,你说的这种情况不会的,请你不要太紧张,坚持进行一定的运动。
      指导意见:
      建议你放松心情,愉快的生活,正确的对待,祝你身体健康,生活愉快,不会影响的,只要坚持进行锻炼。
      

魏顺远
魏顺远 副主任医师 擅长: 艾滋病高危行为危险评估及药物预防阻断指导、恐艾症心 帮助网友:9322称赞:2
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2018-05-24 18:46:46 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,减肥使用牛奶是可以的,牛奶有助于身高的增长。
      指导意见:
      减肥要,减少热量的摄入,增加运动,消耗热量。所以说要管住嘴,迈开腿。
      在限制饮食的同时,要增加运动量。
      
      以上是对“请问我现在在减肥中一天喝三瓶伊利纯牛奶会不会长胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

代鹏飞
代鹏飞 主治医师 擅长: 带状疱疹,扁平疣,湿疹,皮炎,尖锐湿疣,淋病,生殖 帮助网友:4824称赞:2
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2018-05-24 18:50:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你是只喝三瓶牛奶吗?以你的年纪应该多重营养。
      指导意见:
      我建议你应该合理饮食,增加运动量。这样有助于健康成长。控制主食量,增加水果,蔬菜,精蛋白的摄入量。少吃脂肪含量高的食物。
      

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