有问必答网儿科矮小症 → 我每天都是打游戏打到1-3点睡觉不知道还能不能长高

我每天都是打游戏打到1-3点睡觉不知道还能不能长高

男 | 14岁 2018-05-27 02:18:07 4人回复 来自

健康咨询描述: 我每天都是打游戏打到1-3点睡觉不知道还能不能长高?长高是不是和睡觉有问题?我之前听一个老师说过晚上9-1011-23是发育的最好时间这个是不是真的?老师可以回答我一下吗?我现在初二了14岁04年的我的身高144。我想长高老师有没有办法?我真的需要帮助

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薛飞
薛飞 山东国欣颐养集团枣庄医院   主治医师 擅长: 腹泻,小儿肺炎支原体肺炎,小儿心肌炎 帮助网友:18832
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2018-05-27 09:35:23 我要投诉

      这种情况一定要,晚上睡眠充足,养成良好的睡眠习惯,才能够长高,还得注意饮食,营养丰富均衡,多吃含钙的食物,多做跑跳运动。
      

李春苗
李春苗 淮北矿工总医院   副主任医师 擅长: 湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病;带状疱疹、丹毒、毛囊炎 帮助网友:33425
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2018-05-27 09:40:07 我要投诉

      你好,要注意饮食,饮食要充足有营养,多吃鸡蛋,牛肉,瘦肉,鱼类,豆类,奶类,保持有充足的睡眠,不熬夜,要多锻炼身体,多做运动,可以服用蛋白质粉。
      

王智焕
王智焕 医师 擅长: 避孕节育,宫腔镜诊疗,不孕症,更年期保健,计划生育 帮助网友:25423称赞:30
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2018-05-27 09:33:22 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况考虑,对于处在青少年时期的孩子来说,身高的增长与充分休息有着密切的关系。
      指导意见:
      建议:鉴于这种状况,你以后一定要养成良好的作息时间规律,尽早地戒除网隐,尤其是游戏,对你的身心健康成长是非常有害的。
      
      以上是对“我每天都是打游戏打到1-3点睡觉不知道还能不能长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王佳
王佳 哈尔滨医科大学附属第二医院   副主任医师 擅长: 擅长肾虚,阳痿早泄,前列腺炎,包皮龟头炎等疾病 帮助网友:26406称赞:6
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2018-05-27 09:35:07

      这种情况考虑青春期发育中引起的可能性大,建议正规公立医院骨外科就诊明确诊断,平时多参加体育运动,养成良好的生活习惯,促进生长发育就可以。
      

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