最近一个月饮食不健康

      病情分析：
      你好，根据你的问题描述，你的情况考虑是不良生活习惯引起的高血糖。
      指导意见：
      治疗参考：这种情况一般是可以用中医中药治疗的，同时配合饮食调节、适当运动。
      

      病情分析：
      你好，空腹血糖比正常值要高一点。并没有达到糖尿病的标准。考虑和你这一个月饮食有关系。和精神紧张没有直接的关系。
      指导意见：
      不管什么情况下，都需要保持心情舒畅，不要有思想压力。晚上不要熬夜，生活起居要有规律。一日三餐饮食要有规律，不要吃很多甜的东西。