做仰卧起坐拉伤了，明天还要继续做一做就肚子疼

      你好，你这是长时间没有运动，突然高强度运动引起的肌肉损伤，只需休息几天或者这几天减少运动量就可以恢复的，待恢复后在运动就没事了。
      

      病情分析：
      像您这种情况来说近期要注意配合后期修养一段时间来恢复的
      指导意见：
      近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意早发现早治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述和你以前的情况来看，还有没有其他不舒服的情况。
      指导意见：
      你好，一般情况下多考虑没有长期运动引起的局部肌肉的酸痛情况。明天可以适当地进行功能锻炼有几日适应过程就可以很好地缓解。
      
      以上是对“做仰卧起坐拉伤了，明天还要继续做一做就肚子疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      任何体育活动，都不要开始太剧烈。循序渐进的来以免拉伤肌肉。
      指导意见：
      既然腹肌拉伤了，那明天就不能再练习了。可以休息上两天，等恢复正常了再练习不迟。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您服务，根据你描述的情况分析，建议您最好休息不要做了
      指导意见：
      建议您可以去医院面诊看下拍片检查下腰椎，看是否有问题，没有的话就多休息观察就可以，可以热敷理疗，暂时不要吃辛辣刺激食物
      

      病情分析：
      你好，这种情况下具体要根据实际情况判断是否适合第二天还能否继续做的。
      指导意见：
      目前来看主要是考虑与急性运动导致的腰腹部肌肉劳损和拉伤导致的不适，建议可以循序渐进锻炼的。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的问题来看，你可以休息几天的，不要继续了
      指导意见：
      休息一段时间以后，再进行锻炼，用力要正确，适当热热身再做，以免发生以前的情况
      
      以上是对“做仰卧起坐拉伤了，明天还要继续做一做就肚子疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！