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医生回复区
你好，你髌骨骨折，已经3个半月，建议你锻炼膝关节的屈伸活动锻炼，拍片复查过了吗？骨折应该愈合了，脚踝部疼痛肿胀，可能和你这几个月不活动有关系的，注意加强功能活动锻炼。
膝关节间隙未见异常，膑骨骨折内固定术后，骨折对位可，组成关节骨端骨质稀疏。膑上滑囊肿肿影，这是三个月拍片报告
你好，注意加强患肢的功能活动，骨质疏松就是不活动引起的。
为什么脚脖子肿疼呢
不活动也会导致附近关节的疼痛，粘连，不经常活动的话，猛的一活动会引起下肢的肿胀的，你如果疼痛的很建议去附近医院复查。
现在做着上班发现两个腿都肿
下肢回流障碍引起的，建议抬高下肢，促进回流。
病情分析：
根据您的叙述，您的情况是髌骨骨折的问题，目前已经三个半月了，应该是已经长好了，属于功能锻炼的时期了。
指导意见：
可以考虑去医院复查一下X线片或者CT看看，如果已经完全的恢复正常了，就可以做功能锻炼了。做各方位的运动锻炼。运动的量要从小量开始，有渐渐增加运动的量。运动的幅度也是从小量开始，逐渐增强。
膝关节间隙未见异常，膑骨骨折内固定术后，骨折对位可，组成关节骨端骨质稀疏。膑上滑囊肿肿影，这是三个月拍片报告
这个检查的结果提示还不能做剧烈的运动，否则可能会再度发生骨折的问题。您可以做一些轻微的活动锻炼，以自己能够适应耐受的程度为度。定期复查。
现在做着上班发现两个腿都肿
可以考虑选择中药如当归芍药散来帮助恢复。
病情分析：
你好，根据你的情况描述来看，目前这种情况可以在床上做锻炼骑自行车的动作，锻炼膝关节功能，平时多下地活动行走。
指导意见：
目前有肿胀的情况是属于正常现象，原因是由于局部血液循环不畅而导致的肿胀，这种状况随着疾病的恢复，逐渐就会好转的，所以不用担心。
以上是对“膑骨骨折三个半月怎样锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
膝关节间隙未见异常，膑骨骨折内固定术后，骨折对位可，组成关节骨端骨质稀疏。膑上滑囊肿肿影，这是三个月拍片报告
嗯，根据你的报告提示，目前恢复的还是比较理想，加强功能锻炼就行了
为什么脚脖子肿疼呢
你好，这个是跟肿胀和长时间没有锻炼是有关系的。
现在做着上班发现两个腿都肿
是的，你这个情况还是需要尽量避免下垂。
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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