听说游泳会长高是真的吗
健康咨询描述： 听说游泳会长高是真的吗？我之前长的很快到了十二岁左右的时候就非常慢了去年到今年都没有变化了所以很想长高暑假准备去游泳一个月或者两个星期请问能长高吗？如果可以哪种游泳容易长高（自由泳蛙泳…）
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医生回复区
病情分析：
游泳可以帮助长高。游泳是一项很好全身性的体育运动。游泳在锻炼心肺功能的同时促进骨骼肌肉的成长。
指导意见：
但是应该注意的是，由于游泳是消耗比较大的运动。在游泳40分钟前应适量补充水分，游泳后也要补充适量的水份300-500CC。同时补充营养。但游泳后不要吃油炸食品。如果有条件可以在游泳后补充蛋白质粉和牛奶。
朋友暑假要来跟我一起游可是那时候我正好来月经有没有推迟月经的方法
可以注射黄体酮推经的哦，建议您去医院在医生指导下注射黄体酮就可以的了，祝生活愉快
病情分析：
您好，一个人的身高主要取决于先天的遗传因素，以及后天的生活方式的
指导意见：
您好，根据您的年龄，应该有长高的空间，应该注意饮食，多吃牛奶，以及蛋白质，含钙量较高的食物，多晒太阳，可以参加游泳来改善身体状况
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