我16岁了，快一年了

      病情分析：
      你好，从你的症状看看，这个现在可以去心里咨询中心医院看看，
      指导意见：
      让心里医生给你调理一下看看，注意休息，保持心情舒畅，生活规律，祝你早日康复
      

      病情分析：
      你好，你目前的这个情况正处在青春期在这段时间之内容易出现情绪变化不定。
      指导意见：
      所以在这段时间之内是性格养成的关键时期，很多情况之下都要尽量的控制自己的脾气，想清楚之后再处理，必要的时候可以找班主任老师，家长或者是找心理医生，沟通和解决问题。
      

      病情分析：
      你好，你的情况是神径方面的问题了，可首先自我调节一会，如吃一些中药如安神补脑液等
      指导意见：
      建议平时，应把精力放在学习和工作上，多和家人朋友谈心，以分散注意力，加体体育锻炼（科学研究表明，运动能消除体内不快乐的物质因子），穿合适衣服,养成早起的习惯以减少不适。希望能帮到你
      
      以上是对“我16岁了，快一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，这种情况有可能是精神心理因素导致的。
      指导意见：
      建议放松心情，缓解压力，保持充足睡眠。考虑可以服用一些调节植物神经的药物，维生素b1片和谷维素片，如果这种情况不缓解，最好看心理医生，进行相关的检查治疗。
      

      朋友你好，看了你描述的症状，你应该是有点神经衰弱，另外你莫名的恐惧感应该是疑似一种焦虑症，建议你可以找心理咨询师做心理咨询。
      

      你好，根据你所描述的，考虑这种情况有可能是有焦虑症的存在，建议你需要到心理咨询中心去做评估，降低自己的目标，每天坚持去运动，可以释放不良情绪，消耗体力能够改善睡眠，睡前也可以听一下轻音乐，每天坚持去记录自己的情绪，从感知，学会去处理，管理情绪。