用腿打砂包突然间发力后

      根据你的症状和体征，考虑不除外骨折或软组织挫伤，建议你到当地正规医院的骨科就诊，进行相应的体查及拍片等辅助检查，在对症治疗
      

      针对你目前的情况，首先考虑还是关节和肌肉的外伤导致的疼痛，我的建议好好休息，避免劳累吧，这段时间尽量就不要负重活动了，平时作息规律。如果经过休息一段时间，症状还是很明显，那需要到正规骨科医院好好检查一下。药物的话，吃点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片，或者通筋活络的药，比如独一味胶囊，以及外用的膏药都是可以的。
      

      这样的暴力运动以后的损伤很有可能是腰椎间盘突出压迫的神经出现这样症状，前往正规医院做下腰椎的磁共振检查，如果确实是腰椎损伤了可以通过腰椎的牵引推拿按摩，理疗，口服一些活血化瘀和营养神经的药物对症治疗，才能够有效的缓解症状。
      
      以上是对“用腿打砂包突然间发力后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好这位朋友，你所说的这种情况应该是用暴力过猛过急索引起的，这种情况一定要到医院去拍片排除一下是否有骨折？如果有也按照骨折进行治疗，如无骨折则是软组织严重挫伤引起的疼痛，口服消炎药及止痛药，并限制活动！