腰肌炎的症状有腰部疼痛、肌肉僵硬、活动受限、压痛、肌肉痉挛等。
1. 腰部疼痛：这是腰肌炎最为突出的症状，疼痛通常为持续性，多在劳累、长时间保持同一姿势或受凉后加重，休息和热敷后可稍有缓解。疼痛性质多样，可为酸痛、胀痛或刺痛，严重影响日常生活与工作。
2. 肌肉僵硬：患病部位的肌肉会出现僵硬感，晨起时尤为明显，活动后僵硬情况会有所减轻，但长时间活动后又可能加重。这种僵硬感使得腰部活动不灵活，弯腰、转身等动作都受到一定程度的限制。
3. 活动受限：因疼痛和肌肉僵硬，腰部的活动范围会明显减小。患者在进行前屈、后伸、侧屈以及旋转等动作时，都会感到困难，严重者甚至无法正常行走或站立。
4. 压痛：在腰肌炎发作部位，按压时会出现明显的疼痛，压痛点较为固定，一般位于病变的肌肉附着点或肌腹处。通过按压可帮助医生判断炎症的具体位置和范围。
5. 肌肉痉挛：部分患者会出现腰部肌肉痉挛的症状，表现为肌肉突然、不自主地收缩，可伴有疼痛加剧。肌肉痉挛会进一步加重腰部的不适感，影响腰部的正常功能。
腰肌炎患者日常要注意腰部保暖，避免腰部过度劳累与受寒，纠正不良姿势，适当进行腰部功能锻炼。若症状严重，应及时就医，严格遵医嘱进行治疗，按时服药、接受相应的康复治疗等，以促进病情恢复。
