近一年有时候感觉胸闷气短

      指导意见：
      从以上情况分析，表现为近期1年来出现有胸闷气促和头晕等不适症状，有自伤的倾向，在自伤以后又有某些放松感，个人分析需要考虑可能为抑郁障碍，建议注意生活规律，避免过度劳累和熬夜等不良习惯，必要时可以在当地医院精神心理科就诊，做进一步相关常规检查
      

      根据你的叙述考虑，像这种情况可能是因为，我们身体内积聚太多负面的东西，情绪没有发泄出来，出现的这种身体症状，可以口服疏肝解郁胶囊帮助，缓解压力，同时注意锻炼，锻炼身体，转移注意力，做自己喜欢的事情，和别人交往，获得情感支持，同时注意调节情绪，可以帮助改善症状。
      
      以上是对“近一年有时候感觉胸闷气短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！据您所述的情况有明确的对事物不感兴趣及胸闷不适甚至有自杀心理时，多是有抑郁症存在的。在平静时到心理门诊进行抑郁量表监测，必要时服用抗抑郁药。
      

      你好，出现这些症状快一年了，胸闷气短，嗜睡，疲倦感比较明显，有自杀倾向，建议你尽快去医院精神心理科去诊断一下，看是不是抑郁症，然后尽快治疗，好恢复健康
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，考虑是一种心里性疾病抑郁症的可能，建议到最近医院神经科进一步检查确诊，确诊以后进行治疗。