最近总想生气，心里有团火总是发泄不出来憋着难受

      你好，根据你说的这个情况，建议平时保持一颗良好的心态，平时生活中多沟通和交流，可以适当参加功能锻炼，放松心情，希望我的建议对你有所帮助，祝你早日康复
      

      指导意见：
      您好，这种情况属于心火旺盛，要尽量避免，以免怒火攻心，肝火上逆引起疾病，可以喝点绿豆汤或者菊花茶清温败火，近期注意多饮水，多参加户外活动放松身心
      

      您好朋友多长时间了，放松心情不要紧张焦虑不要熬夜劳累过度，可以多与家人交流，放松心情不要紧张焦虑不要熬夜劳累过度。多吃蔬菜水果茄子芹菜白萝卜可以降火清热解毒去火去湿，多吃黄花菜可以疏肝解郁，配合逍遥丸疏肝理气活血化瘀治疗效果很好的。
      
      以上是对“最近总想生气，心里有团火总是发泄不出来憋着难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您对你现在身体健康状况的描述，可以咨询一下心里医生
      指导意见：
      建议首先保持情绪稳定，不必太过焦虑，平时烦躁是可以到户外有氧运动，会很好调节情绪的
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，如果总也有火，想发泄，中医来讲应该是肝阳上亢。
      指导意见：
      你要学会自己放松心情，保持心情舒畅，建议你去医院，找中医大夫来调理一些中药服用。
      

      病情分析：
      你好，这个考虑是情绪和心理出现问题，自己调节下就可以了
      指导意见：
      如果自己没有办法调节，可以找心理医生帮忙，一般问题不大，平时可以适当运动
      

      病情分析：
      你好，机体患病主要受病菌侵袭力和机体抵抗力有关，上述情况考虑和心理作用有关。
      指导意见：
      建议营养搭配，劳逸结合，做好个人卫生，保持好心态，适当转移注意力，祝早日摆脱困扰！
      
      以上是对“最近总想生气，心里有团火总是发泄不出来憋着难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，依据你的描述，结合你的年龄，建议你去正规的三级甲等中医医院进行面诊，根据具体的舌苔脉象及伴随症状，辨证分析，采用中草药或针灸治疗，全面调理
      

      病情分析：
      你好，根据你说的问题，月经正常吗，不排除内分泌紊乱！
      指导意见：
      建议去妇科进行检查，根据检查结果，明确诊断，对症治疗，清淡饮食，注意休息，希望对你有帮助！
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况和综上分析，考虑为内分泌紊乱造成。
      指导意见：
      这种情况，建议你用中药调理身体一段时间。出去散散心。坚持每天运动一小时，饮食上多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物和饮料。按时睡觉，不要熬夜，保持充足的睡眠，这些都有利于改善情绪。
      

      您好，具体您的这种情况有多久了呢？根据您的描述，往往是由于长期以来压抑的事件所引起的，建议您详细咨询心理医生，寻求帮助。
      

      你好，根据你的描述，考虑你是肾虚的症状，建议你蒺藜、狗脊同远志，茯神，当归丸服，中医调养。建议你平时饮食多吃水果，黑芝麻，海带，多休息，规律作息，避免房事过劳。祝你早日康复。