我现在已经小升初了，从四年级开始到现在放暑假都还是

      您好，根据您的描述，您的情况主要考虑是饮食习惯不良引起来的肥胖，建议您平时控制饮食，减少主食和高热量食物的摄入，每天坚持适当的运动，长期坚持可以改善
      

      你好，根据你所说的情况，建议你不用太过担心，每天保持有氧运动一个小时，如游泳，各种球类，慢跑跳绳都是不错的选择，饭后靠墙站15到20分钟，抬头挺胸，收腹，可以转呼啦圈。
      

      你好，根据你的描述情况，不知道你的饮食生活习惯是什么样的，肥胖不是一两天形成的，建议你管住嘴，养成良好的饮食习惯，不要吃零食、油腻食物、含糖高的食物，健康饮食，均衡营养满足身体发育需要，但是要控制饮食的量，不要吃的过多和暴饮暴食，坚持锻炼身体持之以恒，慢慢就会瘦下来的。
      
      以上是对“我现在已经小升初了，从四年级开始到现在放暑假都还是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通常主要还是受饮食不当，脂肪摄入过多形成一些脂肪囤积等，
      指导意见：
      建议，考虑你处在青春发育成长期间，所以不需要刻意减肥，适当锻炼锻炼就可以的，养成良好生活习惯，适当跑步，快走，跳绳等可以减少多余脂肪，