七月二十日进行了一次马拉松跑步

      病情分析：
      你好，你这个情况考虑是由于劳累过度导致的乳酸堆积引起的疼痛。
      指导意见：
      可以做下针灸理疗治疗，平常多用热水泡脚，每次泡30分钟左右，平常不要劳累过度。
      

      你好，根据你所描述的情况，你跑马拉松是一项比较强度比较大的体育活动，建议你去医院进行检查，看半月板是否出现了问题，或者是出现了软骨炎问题，希望我的回答对你有所帮助。
      
      以上是对“七月二十日进行了一次马拉松跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，考虑是膝关节内部结构损伤，建议你到有运动医学科的医院就诊，检查一个膝关节核磁，根据核磁回报膝关节内部结构组织（韧带、半月板、软骨、滑膜）损伤情况，决定是否需要采取膝关节镜微创手术(关节镜探查清理修复韧带重建滑膜切除术)或者保守治疗，单独贴止疼膏药效果不大，应该避免暴走，跑步，登山，半蹲，久跪，等损伤关节动作
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，建议去医院拍个片看看，如果没有骨折，考虑是韧带损伤，建议休息，近期避免剧烈运动，带护膝，口服活血止痛药，局部膏药外敷
      

      指导意见：
      你好！根据你的咨询内容分析，双腿膝盖外侧部位痛，尤其上下楼梯，跑步时剧痛，弯曲膝盖有被牵引感，活动受限。从照片上看贴药膏的部位疼痛，考虑是小腿外侧肌腱拉伤了，这是劳损或是急性拉伤。单纯使用膏药可能会效果不佳，尚需要休息（最主要的）、理疗、消炎止痛等治疗。建议到正规医院骨科进一步检查，查清确切的原因后规范治疗。
      

      病情分析：
      根据你所说的这种情况，你这是得了肌肉筋膜炎引起的，建议积极治疗！
      指导意见：
      肌肉筋膜炎的治疗原则，早期按摩热敷微波治疗，并口服活血化瘀药物治疗，一般情况下都能治愈！
      
      以上是对“七月二十日进行了一次马拉松跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可以基本上了解。你这种情况属于劳损导致的。
      指导意见：
      建议你这段时间多注意休息减少锻炼，外敷膏药效果不是很好的。你可以去医院的疼痛科做一个局部封闭治疗效果是非常好的。