和女朋友分手了，然后现在腿还僵硬有点紧张
健康咨询描述： 和女朋友分手了，然后现在腿还僵硬有点紧张，心里有时堵。呼吸还有时困难。注意力有时集中有时不集中。不失眠，然后父母知道谈恋爱了，说了我一顿。心里有点不爽
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你主要是和女朋友分手了，然后家长还怪罪你，所以心里不舒服，本身失恋精神就受到打击，所以才会出现一系列症状的，首先自己要缓解一下这种心情，把注意力集中在学习上面，可以多做些体育运动。把心中的郁闷给发泄出来。
那我这种状况能好吧
你的心里不要焦虑了，过一段时间会改善的。
医生现在脑子里都是特别乱。
你现在脑子乱，这种情况是正常的，可以到无人的地方去大声的呼喊，排解一下，这样心情会好一些。
嗯嗯，我试试。谢谢您了，医生
不用谢的，祝你开心快乐。
嗯嗯。好的啦
你会好起来的！
好，谢谢您。支持我
因为相信你会好起来的。你会做的更好。
你好，根据描述，青春期激素荷尔蒙分泌，喜欢异性朋友，包括父母不理解都是正常现象。目前把注意力集中到学习上，为人生打好基础，成熟了才知道自己真正喜欢什么样的女孩，以结婚为目的的恋爱。
嗯嗯谢谢您
你好，找到自己兴趣的事做，使自己忙碌充实起来，提升自己的价值感，多运动，多读书，机会是为有准备的人而准备的，祝你愉快每一天！
嗯嗯谢谢您
好的，找到一项体育运动坚持下来，运动出汗分泌内腓肽物质提升情绪。
嗯嗯。最关键的注意力不集中啊。其他都还行
你好，根据描述，设立小目标，有目标就有动力。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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