健康咨询描述: 今天16岁男,谈恋爱一个星期,女朋友突然跟我分手。我现在每天晚上都睡不着,脑子胡思乱想,本来就有焦虑症,现在晚上根本睡不着叫,脑子很乱,该怎么?
病情分析:
你好,你这样的情况,如果你非常喜欢那个女生。你分手当然很心烦了。
指导意见:
但是,提醒你应该把心思放在学习上,你现在谈恋爱,一般是不会有什么结果的。
你今年16岁,谈恋爱一个星期,女朋友和你分手,让你感觉特别焦虑。现在出现了失眠的情况,脑子很乱。而且你本来就有焦虑症,现在看起来情况更严重了。建议你去医院精神心理科检查治疗,你很可能需要接受心理疏导。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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