睡觉时总是想恐怖的不

      你好，你为什么想恐怖的事情，你想像的那些事情一般情况下不会发生，或根本不可能发生！你可以把心思放到工作和生活中！这样不会想这些事情了
      

      你好，根据你描述的这种情况来看，你经历过恐怖惊吓，比如看一些恐怖电影、视频等等。首先建议你把注意力转向外界，参加一些有意义的活动，进行适当的体育运动，恐怖在你内心的刺激程度会逐渐减弱消失。