你好!正好我最近一段时间也有后腿部筋肌疼痛的经历,我知道是筋肌疼,就在做抻拉的动作,这两天疼痛已经减轻了。不过你说用力握住左手手腕感觉骨头在响,如果是骨折或骨裂,那里会非常疼痛。建议你按捏腕部,查看一下,如果不是骨折骨裂,就应该坚持按摩腕部筋肌,可能是拉伤。骨折骨裂是不能按摩的!
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