平台里不知道有没有心理方面的医生
健康咨询描述： 平台里不知道有没有心理方面的医生？最近染上了赌博的恶习。我感到那样很不好。但是，一不赌就感觉浑身不舒服，甚至感觉到心里很难受，该怎么办，如何戒赌。因为外面还有欠款，逾期就会有利息，家里又不给钱，自己也没啥钱，我该如何调解心理的这份压力，面对逾期该怎么办
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你好！我是心理医生，染上赌博的恶习，很可怕！它会让人越陷越深，毁掉一个人的一生！它是一种成瘾行为，是一种心理依赖，像吸烟吸毒一样，必须戒除！你所说一不赌就感觉浑身不舒服，甚至感觉心理很难受，就是成瘾的反应！建议你跟最亲近最信任的家人商量欠款的事，想办法解决欠款，欠款多少？我不清楚是否要由公安机关解决，请咨询律师。戒赌的建议是远离赌场赌博的环境，跟那些人断绝一切来往，然后找一件适合你的并且喜欢的工作，开始全身心的投入工作之中，以工作替换掉赌瘾的依赖，难受时就拼命工作或是拼命运动，过一段时间就好了！一切需要你的意志力！
你好，看了描述，很理解你的心情。赌博其是就是赌的一种侥幸心理，你能认识到赌博的危害，也有想戒掉的心理要求，这一点就很可贵！但是赌博一旦上瘾了，上瘾的事情是不好戒的，除非你有很大的毅力和决心，下定决心戒掉！如果你想通过赌博来还欠款，肯定会越陷越深。实在不行可以找精神心理科医生开些抗焦虑强迫症状的药物治疗。
您好，建议您必须要把赌博这个恶习戒掉，赌博如果不戒掉会害了你一辈子的，外面的赌债可以想别的办法，坦白的和家里人说明情况他们会帮你的，想赌博的时候就要马上做别的事情来转移注意力就好了。
以上是对“平台里不知道有没有心理方面的医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？这种情形多久了,什么时候开始的，之前发生过什么事？
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