本人长期在外三十多年

      你好像这种情况的话，你要注意有几个原因，一个是否有腰椎间盘突出压迫神经之后，导致的肢端麻木。另外，如果，疼痛明显的话，要当心，是否有，下肢动脉硬化闭塞的情况？建议到医院给大夫看一看。
      

      你好，你说到这种情况先要知道引起脚趾麻木的原因，首先要排除糖尿病和下肢静脉曲张引起的局部循环和神径营养障碍。还要检查有没有脚的动脉炎或者动脉狭窄，痉挛引起的局部缺血。建议到医院检查一下下肢外周血管。
      

      痛风症本身是血尿酸增高，沉积在关节部位产生的刺激症状。痛风症的诱发因素主要包括高嘌呤饮食、肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病、长期过量饮酒以及作息不规律熬夜等等因素。建议根据自身病情，选择合理的治疗方案。
      
      以上是对“本人长期在外三十多年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！