健康咨询描述: 身高177厘米体重173斤好看的衣服穿不好看跑了有5天了每次都是25分钟左右但是到现在还没效果
你好,很高兴为你服务,根据你的描述,目前运动量是不够的,建议你最好加大运动量。每天坚持1小时左右,同时,要少吃饭,尽量少吃主食。只要坚持,就会瘦下来的。祝健康
病情分析:
你好。根据你的描述,你对于自己的身高体重不是很满意的样子。希望得到改善。
指导意见:
其实现在你的标准还可以。不需要刻意的去在意的。而且运动也要一直坚持才行的,持之以恒,坚持不懈。
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