我有一个女儿今年16前几天他突然给我说他晚上不知道

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张或者受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。三是存在睡眠习惯的改变，例如睡前过度兴奋。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
      

      你好，通过你的描述，失眠有很多原因可以引起。有可能和劳累过度，思想压力比较大有关系，造成的心血
      不足。建议平时让你的女儿不要积累负面情绪，多做运动，保持平和的心态。然后通过吃一些安神补脑补血的中药来调理。尽量少吃西药。
      

      你好，很高兴能为你答疑解惑!孩子16岁了，到了青春期，所以我不知道你平时和孩子的沟通如何？你所诉说的，我觉得你可能不太了解孩子!没有关注孩子的成长，青春期的孩子内心世界：尤如个一个湖波有时风平浪静，有时波涛汹涌!和孩子聊聊，看看孩子最近遇到了什么事!然后，想办法帮助解决!失眠也就迎刃而解!
      
      以上是对“我有一个女儿今年16前几天他突然给我说他晚上不知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！