有问必答网 → 外科 → 骨科 → 骨关节病 → 锻炼健身的时候会打哈欠

锻炼健身的时候会打哈欠

男 | 23岁 2018-10-03 23:17:10 2人回复来自

健康咨询描述：锻炼健身的时候会打哈欠。犯困。有时候会感觉大脑缺氧

投诉

其他类似问题

唐雄株洲市中医伤科医院主治医师擅长: 骨折、脱位、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、膝关节帮助网友：12082称赞：32

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-04 04:55:09 我要投诉

从你的描述来看，是休息的不够吧，健身运动分为有氧运动和无氧运动，具体如何鉴别，你可以百度搜索，看看你做的是有氧还是无氧运动。

吴艳霞医师擅长: 头痛，眩晕，失眠，感冒，胃肠炎，心悸，咳嗽，哮喘，帮助网友：37045称赞：1002

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-03 23:25:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，出现你说的情况多久了还是一直如此，一般是气血虚，供应不足或者是缺乏休息
      指导意见：
      你得还下情况表述哦，要么身体差点，锻炼血液供应不足或者是劳累休息不好或者是不适应等

2018-10-03 23:29 ask84071694g3 追问

可是我常年一直坚持锻炼啊？饮食方面也不错。怎么还会气血虚

2018-10-03 23:30医生回答：

要注意营养和休息