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断断续续有压力各方面都消极的状态下会出现这种问题

女 | 17岁 2018-10-05 09:58:21 7人回复 来自

健康咨询描述: 断断续续有压力各方面都消极的状态下会出现这种问题,持续时间正常大约三天左右的时间,长点的就一个周,心塞,莫名的想哭,感觉没有一个可以倾诉理解自己的人,在这种状态下,想找一个可以倾诉的人,但是没有所以不愿意与人多交流,别人说一句不理解自己的玩笑话都会厌恶,包括爱情亲情友情,各方面都不太顺利,持续的消极情绪,睡眠也不好,不爱说话

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张桂芳
张桂芳 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。 帮助网友:5916称赞:1
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2018-10-05 09:58:59 我要投诉

      你这个情况考虑这个有可能是有抑郁症的倾向,这个你最好是到心理科去做个检查,确诊一下,可以对症处理就行进行心理疏导,应该是可以的,没问题。
      

刘秀梅
刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,产后抑郁症,焦虑障碍,睡眠障碍,植物神经 帮助网友:18620称赞:25
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2018-10-05 10:02:07 我要投诉

      您好,根据您的描述,持续的情绪低落,不爱说话,睡眠障碍,要考虑是抑郁症的情况,建议平时多和人沟通,注意心理减压和情绪调节,同时进行心理咨询。
      

方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2018-10-05 10:00:08 我要投诉

      你好,根据你所描述的,考虑这种情况是有焦虑症所造成的,建议目前需要降低自己的目标,当目标和现实比较接近的时候,焦虑会下降。多进行运动锻炼释放一下情绪,多出去结交朋友,寻求亲密的人去做倾诉。
      
      以上是对“断断续续有压力各方面都消极的状态下会出现这种问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2018-10-05 10:00:46 我要投诉

      现在的情况一个有可能是你的心理状出现问题了。必须要重视,其次与你现在的年龄有关系,你现在正是青春期,心理敏感多疑。做事情有挫折感,这也是正常的现象,你度过了这一困难的时期你就会好了,所以说你一定要坚持。制定自己的生活计划。规律饮食,规律睡眠,注意多运动,还要有自己的生活目标。
      

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2018-10-05 10:00:47 我要投诉

      指导意见:
      您好!根据您描述的这些情况,考虑您是由于各种压力而引起的焦虑症,因而影响了情绪,有抑郁情绪的表现,同时也非常想要寻求情感支持。建议您平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,生活作息规律,适度加强身体锻炼,多与人沟通交流,获得情感支持。
      

刁燕琴
刁燕琴 镇江市丹徒区上党镇上会卫生院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,情感陪伴,夫妻关系,亲子关系进行指导。基 帮助网友:5432
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2018-10-05 10:02:56 我要投诉

      你好,你现在是一个青春期的女孩,青春期的少女喜欢胡思乱想,敏感多疑,多愁善感。也是学习任务繁重压力大的时候,因此当遇到各种压力的时候会出现心塞,想哭的消极情绪也是正常的。如果在找不到合适的人倾诉的情况下,可以通过写日记或者运动锻炼的方式进行发泄。当情绪得到发泄后,你就会有不一样的精神状态。
      

王宝凤
王宝凤 二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症,恐惧症、个人成 帮助网友:5205
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2018-10-05 10:05:22 我要投诉

      您好!17岁正是青春期,由于生理心理发育不平衡,内分泌紊乱,会在一些个体中出现这种无名的孤独烦恼、委屈消极情绪,根据你当前的现状来看,需要自我调整和亲有的心理支持。找自己信任的人倾诉,用合理的方式宣泄不良情绪。有必要的话可以寻求心理咨询机构的帮助。
      
      以上是对“断断续续有压力各方面都消极的状态下会出现这种问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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