有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 神经衰弱 → 失眠两周断断续续，没有心理压力

失眠两周断断续续，没有心理压力

女 | 24岁 2021-01-24 11:35:08 1人回复来自

健康咨询描述：从上周开始一直断断续续失眠，基本上是好一天坏一天的节奏。症状是入睡很慢（一两个小时），入睡的时候身体忽冷忽热的，浅睡眠，多梦，老醒，醒了之后不能马上睡着，早上醒的很早然后就睡不踏实了，睡不好的当天也头疼昏昏沉沉的。自我感觉没有心理压力或者抑郁倾向，一直心态都挺好的。怎么回事呢。

投诉

其他类似问题

潘伟聊城市第二人民医院主治医师擅长: 帕金森病,脑出血,脑梗死,高血压帮助网友：35098

微信扫一扫，随时问医生

2021-01-24 11:39:41 我要投诉

建议患者规律作息，避免劳累熬夜，白天避免进食茶，咖啡等兴奋性的饮料，可以口服百乐眠胶囊，一日两次，一次4粒调节睡眠，睡前可以进行身体扫描法或者肌肉放松法，口服右佐匹克隆片助睡眠治疗。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗